Devo rivedere anche i carichi di lavoro una seduta di qualità in pista va bene ma ci vuole la base di CL e LL che danno la quantità ..scendere sotto i 40 km a settimana rende l'attività agonistica troppo dura da affrontare. Ormai quì vanno tutti come saette sicuramente il freddo di questi tempi ha influito molto .non si può correre con tre gradi Questa settimana ho fatto a malapena 20 km con una seduta di trademill ..è ridicolo!!
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